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A meta de 10 mil passos por dia virou quase um mantra moderno. Você já deve ter visto esse número em…

Um estudo liderado por pesquisadores britânicos reforça como a atividade física diária está associada a um menor risco de câncer.…

Com o início do ano novo, é fácil se sentir sobrecarregado por metas irreais e tendências de condicionamento físico. Mas…

A dor lombar é uma das mais comuns em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), sete…

Um estudo descobriu que, além de a caminhada ser uma boa medida contra o desenvolvimento da diabetes tipo 2, a…