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Os benefícios da musculação são amplos: promove o ganho de força e massa muscular, diminui a gordura corporal,…

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Dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam sete milhões de mortes anuais por doenças cardiovasculares causadas…

Quanto maior o tempo em frente às telas (televisão, videogame ou celular e/ou tablets), pior a qualidade da…

A cantora americana Avery publicou um vídeo em seu perfil no Instagram falando que desenvolveu osteoporose após usar…