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Comer pelo menos cinco pequenas porções de chocolate amargo por semana pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2…

Um estudo publicado no periódico científico The BMJ trouxe evidências promissoras: o consumo regular de chocolate amargo foi associado a…

A hipertensão continua sendo um dos maiores desafios de saúde pública, especialmente entre os idosos. Um estudo publicado no Journal…

Considerando a importância do alívio do estresse para nossa saúde mental e física, consultamos a especialista em bem-estar da Meio…

Incluir um pequeno período de atividade física em sua rotina diária pode ser o suficiente para ajudar a reduzir sua…

A ideia de beber água contendo “sal integral” para obter benefícios não comprovados cientificamente não é nova, mas, por algum…

O Halloween se aproxima, trazendo pensamentos sobre fantasias, abóboras, decorações assustadoras e, é claro, doces. Quem não adora uma desculpa…

Um novo estudo, publicado na última quinta-feira (24) no Journal of the Endocrine Society, examinou os efeitos de exercícios de…

A luta para parar de fumar pode ganhar um reforço voltado especialmente para quem quer largar o cigarro eletrônico. Um…

A amamentação é uma das formas de proteger as mães do risco de desenvolver câncer de mama. Segundo um estudo…