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Considerando a importância do alívio do estresse para nossa saúde mental e física, consultamos a especialista em bem-estar da Meio…

Incluir um pequeno período de atividade física em sua rotina diária pode ser o suficiente para ajudar a reduzir sua…

A ideia de beber água contendo “sal integral” para obter benefícios não comprovados cientificamente não é nova, mas, por algum…

O Halloween se aproxima, trazendo pensamentos sobre fantasias, abóboras, decorações assustadoras e, é claro, doces. Quem não adora uma desculpa…

Um novo estudo, publicado na última quinta-feira (24) no Journal of the Endocrine Society, examinou os efeitos de exercícios de…

A luta para parar de fumar pode ganhar um reforço voltado especialmente para quem quer largar o cigarro eletrônico. Um…

A amamentação é uma das formas de proteger as mães do risco de desenvolver câncer de mama. Segundo um estudo…

Um novo estudo, publicado na prestigiada revista científica Cell, revelou que a amamentação prolongada pode ajudar a reduzir o risco…

Um estudo mostrou que realizar apenas 15 minutos de pausa para se movimentar ao longo de um dia de trabalho…

Eli Susman, um devoto praticante de meditação, queria aprofundar sua prática, e sua jornada de meditação o levou ao redor…