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Você levanta da cama, prepara o café, encara os e-mails, sorri no trabalho e resolve o que precisa ser resolvido.…

Semana passada, antes mesmo de começarem as propagandas com flores e fotos felizes, eu já estava com um nó no…

Você já se pegou dizendo: “Só não quero pensar nisso agora”? Ou, mergulhando no trabalho, nas redes sociais ou em…

O que você faz quando se sente desconfortável? Talvez sua resposta imediata seja: “Fujo”. Ou quem sabe: “Fico paralisado”. Mas…

Nas últimas semanas, recebi inúmeras mensagens me questionando: “Dra. Luana, o que está acontecendo com a saúde mental no Brasil?”…

Para você, o que significa viver com ousadia? Talvez seja finalmente marcar aquela conversa que vem evitando há meses com…

ÁCIDOS CLOROGÊNICOS: antioxidantes poderosos presentes no café e capazes de reduzir o estresse químico nas células e melhorar sua recuperação…

Talvez o que seja inominável de tão doloroso não possa ser traduzido em uma única palavra, mas é bem capaz…

Apreciar as pequenas coisas da vida pode ter um impacto duradouro na sua saúde. Pesquisas anteriores mostraram que sentir gratidão…

Imagine viver uma vida em que todas as pessoas ao seu redor são atores, a cidade onde vive é um…