A noctúria, condição que faz com que a pessoa acorde várias vezes durante a noite para urinar, é mais comum do que se imagina e pode indicar diversos problemas de saúde.
Atingindo tanto homens quanto mulheres, a enfermidade pode prejudicar a qualidade do sono e aumentar o risco de quedas durante a noite.
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O problema é caracterizado pela necessidade de urinar várias vezes durante a noite. Segundo Luiz Otavio Torres, presidente da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a condição é identificada quando a pessoa levanta para urinar mais do que uma vez por noite.
“O mais comum é não acordarmos para urinar ou fazermos isso uma vez apenas”, explica Torres. “Isso depende muito da quantidade de líquido ingerido antes de dormir. Quanto mais líquido, mais vezes a pessoa se levantará.”
Pedro Tulio Rocha, nefrologista e coordenador do serviço de transplante renal do Hospital São Lucas Copacabana, no Rio de Janeiro, acrescenta que para identificar a noctúria recomenda-se um diário de micção, onde o paciente registra a frequência e os horários das idas ao banheiro.
“A noctúria pode ser secundária a problemas como diabetes, infecções urinárias ou condições prostáticas”, afirma.
Impactos na qualidade de vida e saúde
O distúrbio pode ter impactos significativos na qualidade do sono e, consequentemente, na saúde geral.
“Quando a noctúria é leve, muitas pessoas não se incomodam”, comenta Torres. “Mas para aqueles que se sentem incomodados, isso pode levar a distúrbios do sono e diminuição da qualidade de vida.”
A interrupção constante do sono pode resultar em fadiga, irritabilidade e até aumento do risco de acidentes domésticos durante a noite.
Além dos problemas de sono, a enfermidade pode estar associada a outras condições de saúde. Nos homens, a causa mais comum é o aumento da próstata, que impede o esvaziamento completo da bexiga. Já nas mulheres, pode estar ligada a infecções urinárias, prolapsos pélvicos ou alterações hormonais, como as que ocorrem durante a menopausa.
“Com o envelhecimento, os casos de noctúria tendem a aumentar em ambos os sexos”, destaca Rocha.
Prevenção e tratamento
Para minimizar os episódios de noctúria, os especialistas recomendam evitar o consumo excessivo de líquidos nas duas a três horas que antecedem o sono. “O ideal é beber bastante água durante o dia e reduzir a ingestão de líquidos à noite”, diz o médico da SBU. Além disso, é importante controlar a ingestão de cafeína e álcool, que podem aumentar a produção de urina, e moderar o consumo de sal, que pode irritar a bexiga.
Em termos de tratamento, a abordagem varia de acordo com a causa. “Nos homens, problemas prostáticos podem ser tratados com medicamentos ou cirurgia”, explica Torres. “Para a urgência miccional, existem medicamentos eficazes.”
Rocha acrescenta ainda que, em casos de infecções urinárias, o tratamento geralmente envolve o uso de antibióticos. No caso de diabetes, controlar os níveis de glicose pode ajudar a reduzir a produção de urina.
Buscar orientação médica é crucial para diagnosticar corretamente a causa da noctúria e definir o tratamento adequado. “Uma boa anamnese e exames específicos podem direcionar o diagnóstico e tratamento”, reforça o nefrologista.
A noctúria pode ser um sinal de alerta para diversas condições de saúde, e abordá-la adequadamente pode melhorar significativamente a qualidade de vida.
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