Autor: meioesaude

Você já discutiu com seu parceiro por algo pequeno e teve uma briga muito maior por conta disso? Uma louça acumulada, uma toalha fora do lugar, ou uma tarefa esquecida. Se você já viveu isso, vai se identificar com um casal que atendi recentemente. Vamos chamá-los de Marina e Carlos. Naquela noite, Marina chegou do trabalho, viu a pia cheia com panela do dia anterior, copos de suco do café da manhã e soltou, já de cabeça quente: — Carlos, a pia tá do mesmo jeito desde ontem. Do sofá, ele respondeu, sem tirar os olhos da TV: — E…

Certos alimentos podem aumentar a imunidade, devido a seus nutrientes. Segundo o nutrólogo Renato Lobo, alguns têm ação antioxidante, que ajudam a minimizar os efeitos dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento. Outros melhoram a saúde intestinal, o que contribui para a resposta imune e a boa absorção dos alimentos. Há ainda aqueles alimentos com efeitos anti-inflamatórios. Segundo Renato, esses alimentos fornecem nutrientes que protegem e fortalecem as células do sistema imunológico. “Quando há uma deficiência nutricional, a pessoa pode ficar com a imunidade mais fraca e ter mais chances de infecções. Sem contar que uma alimentação equilibrada, com menos gordura,…

Embora muita gente associe infecções respiratórias apenas a sintomas como tosse, espirros e coriza, pesquisas recentes têm sugerido que os efeitos vão muito além do desconforto passageiro. Há indícios de que vírus como o da gripe e da covid-19, por exemplo, podem aumentar o risco de problemas cardiovasculares e até contribuir para o desenvolvimento de demência — tudo por causa da inflamação intensa que essas infecções provocam no corpo. Agora, um novo estudo publicado na revista Nature — conhecida como uma das mais renomadas no universo da divulgação científica — aponta que esses tipos de infecções podem “acordar” células do…

Embora muita gente associe infecções respiratórias apenas a sintomas como tosse, espirros e coriza, pesquisas recentes têm sugerido que os efeitos vão muito além do desconforto passageiro. Há indícios de que vírus como o da gripe e da covid-19, por exemplo, podem aumentar o risco de problemas cardiovasculares e até contribuir para o desenvolvimento de demência — tudo por causa da inflamação intensa que essas infecções provocam no corpo. Agora, um novo estudo publicado na revista Nature — conhecida como uma das mais renomadas no universo da divulgação científica — aponta que esses tipos de infecções podem “acordar” células do…

Dinheiro, beleza, curtidas no Instagram… Qual é a grande medida do sucesso pessoal nestes tempos? O problema da ideia de perfeição hoje é que ela não tem medida. Sempre há algo mais a ter ou a conquistar. Isso coloca a pessoa em um ciclo sem fim. Como assim? Cada conquista rapidamente se torna apenas o degrau para a próxima. Querer ir além, em si, não é a questão: as coisas complicam quando isso se torna uma obrigação — e depois um problema. No livro Ninguém É Perfeito (Editora BestSeller), o senhor dialoga com uma série de autores e contextos históricos. Houve…

Estudantes que frequentam aulas à tarde costumam ter um desempenho escolar melhor que os do turno matutino, apontam diversas pesquisas. Isso se deve à maior sincronicidade entre o horário das aulas e o relógio biológico dos alunos. No entanto, um estudo com crianças e adolescentes revelou que essa premissa não se estende a estudantes com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) ou sintomas da condição. Para esse grupo, trocar o turno escolar não traz benefícios significativos no rendimento escolar. A investigação, com 2.240 estudantes brasileiros entre 6 e 14 anos de idade, avaliou dados de desempenho em leitura…

Apesar de o trajeto para uma vida saudável ser conhecido, desvios de percurso podem acontecer. Assim podemos resumir, de forma simplória, o combate ao câncer de cabeça e pescoço. Embora essa falha de rota não seja restrita ao Brasil, podemos, por aqui, traçar uma estratégia de conscientização sobre prevenção e diagnóstico precoce que venha a ser um espelho para o mundo. Uma vez cientes dos fatores de risco, escolhas conscientes devem ser feitas para se evitar a doença. Elas consistem em não fumar nenhum derivado do tabaco (incluindo cigarro eletrônico e narguilé), evitar bebidas alcoólicas em excesso, vacinar-se contra o HPV, manter a…

Um dos grandes avanços recentes da clínica psicológica foi enxergar sono, alimentação e exercícios não como coadjuvantes, mas como importantes pilares do tratamento — afinal, saúde mental depende de corpo, mente, estilo de vida. E o Brasil está no centro dessa urgência: tem altos índices de transtornos de ansiedade e depressão. Hoje, psicoterapeutas antenados já entendem: a mente não dorme só, não se alimenta só — ela reage ao que entra no corpo. E uma categoria específica de alimentos — os ultraprocessados — vem ganhando destaque na literatura por seu impacto negativo na saúde mental. É um dos caminhos promissores…

Após dois meses seguindo um protocolo de atividades sensório-motoras com engajamento cognitivo, 11 crianças com idades entre 10 e 12 anos diagnosticadas com dislexia apresentaram melhora na velocidade de leitura. A iniciativa, que combinou práticas recreativas compostas por habilidades motoras com habilidades sociais, mostrou-se promissora ao estimular a performance de leitura das crianças. Os resultados do estudo foram publicados na revista Applied Neuropsychology: Child. “Embora seja um estudo envolvendo um número pequeno de crianças, os resultados indicam que desafios motores e cognitivos podem contribuir para um melhor desempenho na leitura associado a mudanças nos movimentos oculares” afirma José Angelo Barela,…

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou nesta quinta-feira, 31, a proibição e apreensão de suplementos da marca Lipo sem Corte. Segundo a agência, os produtos eram fabricados por empresa desconhecida e eram anunciados e vendidos sem registro. Em conversa com VEJA, a proprietária da marca, Jesielle Dalessi, negou as irregularidades e informou que não trabalha com os itens proibidos, incinerados no ano passado. A resolução foi publicada no Diário Oficial da União (DOU) e vale para todos os lotes dos produtos “Detox Fit”, “Intensy” e “Lipo sem Corte”. Além da apreensão, a agência proibiu a comercialização, distribuição, fabricação,…