Browsing: exercício

Aumentar seu nível de atividade física pode reduzir o risco de desenvolver doenças neuropsiquiátricas como ansiedade, depressão e demência, segundo…

A prática regular de atividade física é essencial para melhorar a saúde como um todo. Uma revisão de estudos publicada…

Existe algo que você pode fazer que pode ajudá-lo a viver mais tempo após um diagnóstico de câncer de cólon,…

Manter uma rotina de atividade física é importante para diferentes aspectos da saúde, como manutenção do peso, redução dos riscos…

Pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), em geral, não toleram fazer exercícios físicos – o cansaço, a falta de…

Apenas 30 minutos de exercício físico moderado, como uma caminhada rápida, podem melhorar significativamente a memória e as habilidades cognitivas,…

A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e…

Incluir um pequeno período de atividade física em sua rotina diária pode ser o suficiente para ajudar a reduzir sua…

Pessoas que só fazem exercícios nos finais de semana têm um risco semelhante de desenvolver demência leve em comparação com…

Um novo estudo, publicado na última quinta-feira (24) no Journal of the Endocrine Society, examinou os efeitos de exercícios de…