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Melhora da saúde cardiovascular, da apneia do sono, redução da gordura no fígado… Vários são os benefícios secundários que vêm…

Ler Resumo Um estudo no British Journal of Sports Medicine revela que curtos picos de atividade intensa no dia a…

A vitamina C já virou figurinha carimbada em cremes e séruns para a pele. Um estudo recente, porém, indica que…

Ler Resumo Uma pesquisa inédita associa a teobromina, um composto do cacau presente no chocolate amargo, café e chá, a…

Ler Resumo Um estudo sugere que queijos e cremes gordurosos podem reduzir o risco de demência. A pesquisa acompanhou milhares…

O café é, de fato, uma das bebidas mais queridas do brasileiro. Mesmo assim, passou anos na lista dos “vilões”,…

Não é de hoje que as evidências científicas contraindicam negligenciar o desjejum e abusar do jantar, invertendo as necessidades calóricas…

Embora pareça uma tendência recente, a dieta cetogênica, ou simplesmente keto, não é novidade. Sua versão clássica foi proposta em…

Detectar o Alzheimer antes que os sintomas se agravem sempre foi um dos maiores desafios da medicina. Agora, um estudo…

Já é sabido que a raiz redonda, de cor vermelho-púrpura, esbanja nutrientes que favorecem as artérias. Agora, um trabalho brasileiro…