A hidratao essencial para driblar os efeitos que as altas temperaturas causam no corpo, segundo o cardiologista Ricardo Costa. Meio e Saúde Rdio, ele explicou quais so as melhores formas para driblar o calor que atinge boa parte do Brasil nos ltimos dias.O funcionamento do corpo depende de uma temperatura ideal, que regulada a partir da hidratao, disse. Segundo o especialista, a exposio ao calor extremo ativa mecanismos do corpo para manter essa temperatura.Num primeiro momento, existe vasodilatao, onde se perde lquidos do sistema cardiovascular, h queda de presso, mal-estar, tontura e at desmaios, alertou.O cardiologista destacou que a hidratao adequada e evitar a exposio excessiva ao sol so importantes para driblar esses efeitos.Ricardo Costa chamou a ateno para os grupos de risco, como idosos e crianas, que devem ficar em alerta para as altas temperaturas.Veja mais – Onda de Calor: Capitais ultrapassam os 40C Onda de Calor: Capitais ultrapassam os 40C | AGORA Meio e Saúde De acordo com o mdico, no necessrio interromper a atividade fsica, que preventiva para doenas cardacas, mas, sim, evitar o horrio de exposio mais forte.Passar protetor solar, estar em ambientes arejados, limitar exposio, usar bons e roupas que limitam os efeitos da radiao solar so medidas que surtem efeito, completou.*Com produo de Isabel Campos Compartilhe:
FONTE: Meio e Saúde
Hidratao importante para evitar efeitos do calor; mdico d dicas para driblar altas temperaturas | CNN Brasil
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