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Para muita gente, o dia só começa depois do primeiro gole de café. O objetivo? Dar aquela acordada para enfrentar…

Um novo termo importado do inglês está ganhando popularidade no universo fitness. Sob o guarda-chuva da expressão recovery agrupam-se técnicas…

Certos alimentos podem aumentar a imunidade, devido a seus nutrientes. Segundo o nutrólogo Renato Lobo, alguns têm ação antioxidante, que…

Estudo conduzido na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) investigou o processo de cronificação da dor muscular – ou seja, quando…

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Dez milhões de pessoas são diagnosticadas com demência no mundo todo a cada ano – e isso é mais do…

A busca por motivação para praticar atividades físicas é um maiores desafios para quem deseja sair do sedentarismo. Com o…

A reanimação cardiopulmonar (RCP) é um conjunto de técnicas adotadas para a reestabelecer as funções de oxigenação do corpo e…

Não bastasse acrescentar sabores e aromas aos pratos, os temperos naturais incrementam as preparações com substâncias benéficas. Um estudo brasileiro,…

A recuperação eficaz de lesões esportivas requer mais do que apenas um programa de reabilitação física bem executado; trata-se de…