Verão e férias é a combinação perfeita para ir à praia ou à piscina. Mesmo muita gente fazendo…

Fazer exercício sentado pode não parecer fazer muito sentido à primeira vista. Mas a ioga na cadeira é…

O risco de demência aumentou em 14% quando as pessoas consumiam cerca de 28 gramas de carne vermelha…

Nota do Editor: Alberta SJ van der Watt é pesquisadora da Universidade Stellenbosch. Sua área de interesse é…

Nota do editor: Dana Santas é especialista em força e condicionamento e treinadora mente-corpo em esportes profissionais, além…

Dificuldade para dormir, crises de ansiedade, sensação de pânico… Para muitos brasileiros, a solução parece caber em um…