Fazer exercício sentado pode não parecer fazer muito sentido à primeira vista. Mas a ioga na cadeira é…

Continua após publicidade Dermatologista Andréa Sampaio e cidade de Belo Horizonte – (Montagem/Reprodução) Continua após publicidade Algumas cidades do…

Você está no meio da tarde, com as pálpebras pesadas e o foco meio perdido. Fecha os olhos…

A virada do ano é sempre uma boa ocasião para balanços e previsões. Nesse espírito, que avaliação podemos…

Fazer as medições da pressão arterial, acompanhar o peso e ter conhecimento sobre os riscos da hipertensão. O…

Polvilhada no mingau, naquele arroz-doce, na canjica ou mesmo em chás, a canela é uma especiaria que costuma…