Segundo Tanit Sanchez (CRM-SP 69.992), otorrinolaringologista e docente da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), é relativamente comum sentir zumbido temporário após exposição a sons muito altos, como em festas ou shows. Ela explica que isso ocorre porque o ruído intenso pode sobrecarregar e danificar temporariamente as células ciliadas do ouvido interno, responsáveis por converter as ondas sonoras em sinais elétricos para o cérebro.
Esta condição é conhecida como Mudança Temporária do Limiar Auditivo (TTS — Temporary Threshold Shift). Tanit conta que o zumbido é uma resposta do cérebro a essa alteração temporária na função auditiva. Entretanto, indivíduos que têm os ouvidos mais vulneráveis à lesão por ruído, podem adquirir um zumbido permanente devido a uma única exposição a sons. “Eu diria que é comum, mas que não é normal, já que esse sintoma pode estar revelando precocemente quem são as pessoas mais vulneráveis e que, portanto, deveriam ser as que mais precisam tomar cuidado para evitar uma lesão definitiva”, alerta.
Geralmente, como reforça a médica, o zumbido após exposição a sons altos é temporário e desaparece naturalmente em até 48 horas. Para auxiliar no processo de recuperação, a especialista orienta:
- Descanso em um local silencioso e evite o uso de fones de ouvido.
- Mantenha-se hidratado.
- Tente relaxar, pois o estresse pode piorar o zumbido.
- Algumas pessoas relatam benefícios ouvindo sons suaves de fundo.
- Evite ambientes barulhentos na semana seguinte.
O zumbido não foi embora
Conforme Tanit, se o zumbido persistir por mais de 48 horas ou for acompanhado de outros sintomas como dor, sensação de ouvido tapado ou dificuldade de audição, é importante procurar um otorrinolaringologista especializado para iniciar tratamento medicamentoso. “Zumbido persistente pode indicar lesão mais séria ou outras condições que requerem avaliação médica. O especialista poderá realizar exames para determinar a causa e recomendar o tratamento adequado”, pontua.
Recomendação
De acordo com a especialista, há várias maneiras de proteger os ouvidos em ambientes com música alta, como o uso de protetores auriculares. Ela ressalta que existem opções específicas para músicos e frequentadores de shows que reduzem o volume sem distorcer o som.
Além disso, Tanit cita que o indivíduo deve manter distância das caixas de som; fazer pausas regulares de 10 minutos em áreas mais silenciosas e a cada uma hora de exposição a sons; limitar o tempo de exposição a sons muito altos; considerar o uso de aplicativos de smartphone que medem os níveis de decibéis para monitorar a intensidade do som; hidratar-se bem, pois a desidratação pode aumentar a suscetibilidade a danos auditivos e, se possível, posicionar-se em áreas do local onde o som seja menos intenso.
